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da Leonardo Iannone
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Arginina: effetti, benefici e controindicazioni

Aiuta a migliorare la salute cardiovascolare e la funzione renale, a combattere le infiammazioni e l’emicrania, a ridurre il rischio di infarto e di dolori muscolari. Sono alcuni dei principali effetti benefici dell’arginina, un aminoacido essenziale da assumere nel momento della crescita del bambino che rientra tra le sostanze basilari per il nostro organismo che coniugate in differenti combinazioni, vanno a formare le proteine.
Leonardo Iannone | 11/10/2019

He Shou Wu Fu Ti: giovinezza e longevità

La pianta He Shou Wu Fu Ti è molto utilizzata nell’ambito della Medicina Cinese. È usata da migliaia di anni e con il passare del tempo stanno venendo alla luce moltissime proprietà terapeutiche di cui prima non eravamo a conoscenza. Venerata e classificata come una delle erbe più importanti e potenti, la He Shou Wu, scientificamente conosciuta come Polygonum Multiflorum e chiamata anche Fo-Ti, ha una storia ricca di fascino e tante qualità nascoste.
Leonardo Iannone | 23/6/2019

Ginkgo biloba: proprietà e benefici

Gli alberi di ginkgo biloba possono vivere anche più di 1000 anni e sono altamente forti e resistenti. Prosperano anche in zone inquinate e addirittura sono sopravvissuti all’esplosione della bomba atomica di Hiroshima.

Negli ultimi anni gli scienziati hanno cominciato a studiare le proprietà del ginkgo biloba dimostrando che può essere utile per molte condizioni di salute, in particolare è notevole la sua azione sul cervello nel trattamento della demenza ed Alzheimer.
Leonardo Iannone | 14/5/2019

Magnesio e vitamina D: perché dovremmo assumerli insieme

La vitamina D è chiamata anche la vitamina del sole, perché si può ottenere proprio esponendoci ai raggi solari – sì, anche in inverno. Molto spesso, però, per essere davvero assimilate le vitamine hanno bisogno di altre sostanze. Non solo la D: la vitamina E, la K e la A, ad esempio, hanno bisogno di grassi per essere bio disponibili – e dunque agire sul nostro organismo.
Leonardo Iannone | 8/5/2019
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